你知道牙癌吗 如何才能避免这种癌症

2、避免烟、酒、槟榔

资料显示，男性牙癌的发病率远高于女性，这和他们喜欢抽烟、喝酒、嚼槟榔的习惯有很大的关系，酒精会吸收烟草中的致癌物，而槟榔中的含有的烟草和石灰也是很强的致癌物。

3、饮食

平时多吃一些含钙量高的食物，这有助于坚固我们的牙齿;此外，新鲜的瓜果蔬菜也要多吃，提高维生素和微量元素的摄入，降低出现口腔疾病的风险。

生活中，如果我们只要我们注意口腔卫生，养成良好的生活习惯，口腔疾病一定会离我们远去，牙癌自然无从谈起。

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