女性这里毛发旺盛 当心内分泌失调

体毛的生长是由体内的雄性激素控制的，男性的雄性激素远高于女性，因此体毛重于女性;当女性内分泌失调后，体内的雄性激素分泌可能增多，导致了体毛加重。值得注意的是，雄性激素并非男性独有，就像男性体内也存在雌性激素一样，这两种激素同时存在于男女身体之中，只是含量不一，这种差异过构成了男女生理表现上的差异。

为了不违反自然规律，避免成长为真正的“女汉子”，女性在平时应该如何进行调理，避免内分泌失调的情况出现呢?

1、饮食

在饮食的选择上多一些粗粮、蔬菜、水果等清淡的食物，它们所富含的膳食纤维和维生素是促进肠胃消化，调节内分泌的有效物质。还可以多吃些黑米、红枣、赤豆、银耳等补气血的食物，这对内分泌的调和也有着促进作用。