每10人中就有一人患糖尿病 这样保健更好

医生为何推荐吃一条腿的

很多医生在劝告患者科学饮食时，会说这句话，吃四条腿的，不如吃两条腿的;吃两腿的，不如吃一条腿的。猪牛羊是四条腿，鸡鸭鹅是两条腿，蘑菇则是一条腿，在生活中，多吃蘑菇对身体是非常好的。

坚持少食多餐

血糖上去了，是一件糟糕的事情，做到每餐少量，其实能避免血糖升高。多餐则能避免还没有饥饿的时候就吃东西，造成的低血糖。