总是感觉气短的原因是什么 中医说可能是因为它

调理方法：推荐食用枸杞子、桂枝、茯苓、黄精、山药、党参等。

不过建议以日常锻炼、起居养生为主。如保持良好的作息习惯，避免久坐、久卧、憋尿，适当的运动和减压。

中医里说的气短，并不是呼吸道或心血管引起的重大疾病，但与五脏六腑却有关。五脏六腑的气虚，也会通过气短的方式表现。

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