总是感觉气短的原因是什么 中医说可能是因为它

脾气虚引起的气短

脾气虚又称脾气不足、脾胃虚弱，主要与饮食不合理、过度忧思、起居失调等因素有关，表现为腹胀、食欲不振、懒言少语、身体乏力以及容易腹泻、浮肿等。

调理方法：健脾、补气。

一般调理脾胃从饮食着手，做到合理饮食，避免生冷、油腻、过于刺激的食物。可选择健脾养胃食物，如茯苓、山药、扁豆、薏米仁、红豆等。

肾气虚引起的气短

肾气虚其实也是肾虚的表现之一，兼有肾虚和气虚的表现。主要表现为气短自汗、乏力、早泻、小便次数多、听力减退、畏寒等。点击蓝字了解更多肾虚小常识：肾阳虚吃什么好 这些廉价食物让你“阳”气十足。