湿热体质的特征 湿热体质该如何调节才有益健康

改变居住环境

一般来说，很少有人会改变居住场所，其实，对于南方的朋友来说，不妨根据季节变化，改变居住场所。

运动祛湿

坚持运动，能保健好身体。采取科学、合理的运动有益于健康，好的时间是清晨、傍晚，慢跑、羽毛球、乒乓球，都是不错的方式。

关于湿热体质，就介绍这么多，希望大家多重视，了解湿热体质会带来哪些表现，同时做到科学祛湿，能更好的保健。