白发增多 可能是这根血管堵塞导致的

2、健康的生活习惯

除了饮食调节之外，健康的生活习惯一样必不可少，做到戒烟少酒，因为烟草或酒精的过量摄入，会对血管造成刺激，造成血管痉挛，对血管的健康是一个巨大的隐患。此外，要养成适量锻炼的习惯，这不但能够促进血液循环，还能有效地控制体重，防止肥胖出现，起到一举两得的作用。

再者，保持平静稳定的心态，不轻易动怒，因为过大的情绪起伏会让血压瞬间升高，对血管的健康十分不利。