肝不好如何调理 吃这些能养肝护肝

急性肝炎，肝硬化患者，好每天都要摄入100g蛋白质，而吃鸡蛋简单，花少的钱，带来健康，岂不美哉。

草莓

草莓，很多女性的爱，其实，就保护肝脏来说，吃草莓也是好的。草莓是性凉食材，能去肝火。红色食物，入心，还能去心火。

作为一种浆果，草莓中维生素C含量也高，能帮助身体滋养，其具有抗炎成分，就肝脏来说，能预防肝炎。

胡萝卜

肝脏，能储存维生素，说其是储存维生素仓库并不夸张，当肝脏受损，相应的，储存能力会下降，维生素种类多，其中维生素A，保护肝脏更有效。能阻止、抑制肝脏细胞病变，有效的预防肝癌。