腰间盘脱出和突出有何区别 如何自我辨别

药物治疗，主要采用止痛药和消炎药;

手术治疗，需要医生根据病情而定。

在预防方面，要避免长时间的弯腰、保持一个姿势、避免过度劳累和受凉，平时的睡硬板床，适量的进行腰椎的简单锻炼。

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