尿黄尿 究竟是什么原因导致的

其次，当人上火时，由于身体阴阳失调、内火旺盛时，会导致身体的内分泌和新陈代谢出现紊乱，这时的尿色会加深;这时，往往还会伴随着眼睛干涩、口苦口干、身热烦躁等症状。这种情况之下，要注意从身体的各个方面进行调节来缓解症状;在饮食方面，注意口味清淡，避免辛辣刺激的食物摄入，多吃富含维生素的时令蔬果;在日常作息方面，做到早睡早起，保证充足的休息，如果每天能够进行适量的体育锻炼就更好了;从这些方面入手，将我们的内分泌调节到正常水准，上火尿黄尿的问题，自然迎刃而解。