尿黄尿 究竟是什么原因导致的

事实上，健康的尿液应该呈淡淡的柠檬黄色。尿液中含有95%水分和5%的代谢物，因为代谢物中含有尿黄素，因此呈现出淡黄色。可在生活中，很多时候，我们的尿色并不属于健康的颜色，它往往会黄得更加深沉，这又是为什么呢?

首先，导致尿液颜色加深的常见原因就是饮水较少，导致排泄物中的水分减少，颜色加深，再者如果大量食用胡萝卜、南瓜等含有天然黄色素的食物，也会导致尿液颜色加深，这种情况下，只要保证充足的水分摄入，改善饮食，就能恢复正常。