影响男性精子质量的几个做法 你中招了吗

3、避免桑拿

人们平时喜欢通过蒸桑拿的方式放松身体，但这种休闲对精子而言是很危险的，它会让精囊处于高温中，使得精囊调节能力降低，影响精子质量，因此，桑拿还是少蒸。

为了不让孩子输在起跑线上，男性朋友应该强健自己的体魄，避免不良的生活习惯，提升自己的精子质量。

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