生气的危害这么大 你还敢自我伤害吗

1、伤害肝脏

坊间有“怒伤肝”的说法，这一说法是很可信的;研究表明当人生气发怒时，肝脏会出现肿胀的情况，会导致肝气郁结;此外，情绪恶劣时，人体还会分泌出“儿茶酚胺”的物质，它会使血糖升高，脂肪酸分解加强，此时血液中的有毒物质将会剧增，作为解毒的肝脏自然首当其冲。

2、危害心脏

我们生气时，都会有头脑发热，心跳加速的感觉;因为激动的情绪会让血液大量涌向大脑，心脏为了提供其他器官运作所需的血液会加速工作，这时就会出现心跳加快、心律不齐的情况;再者，此时心脏内的血液不足，还会造成心肌缺氧的状况，严重危害心脏的健康。

3、导致甲亢

激动的情绪的时候，人体甲状腺分泌的甲状腺激素就会出现异常，继而导致全身的内分泌系统出现紊乱，长此以往，将极易引发甲亢。