什么是血红蛋白偏低 吃这些补充血红蛋白

黄豆及其制品

每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%。

结语：血红蛋白偏低轻则没有什么明显的症状，重则会导致心脏病。对于血红蛋白偏低的人来说，平时补充营养是很有必要的，可以多吃一些瘦肉、蛋黄、紫菜、肝脏、豆制品还有香菇之类的，对治疗血红蛋白偏低有一定的帮助。