头痛怎么快速缓解 这些方法简单有效

头痛的原因

原因一、精神因素

人的精神状况往往会在很大程度上引起身体疾病，当在工作和生活或者学习中受到压力，遇到挫折时，也会因为身体和心理承受不了，而引起刺激，导致头痛、郁闷、焦虑，当负面情绪越来越多的时候，大部分情况下都会引发头痛。

原因二、饮食因素

大量摄入含有咖啡因的饮品，如咖啡、可乐等，使得血管扩张而刺激神经引发头痛;长期嗜酒，酒精中的乙醇作用于血管而引起的偏头痛。