睡眠质量不好 八种睡眠状态显露身体隐患

这种情况还可能是因病毒感染引起的嗜睡，或者说身体处于极度疲劳状态、亚健康状态， 这些都是需要及时调整的。

4、夜间辗转反侧总睡不着

与之前的甲减相对，这种情况可能是甲状腺亢进，也就是常说的甲亢，会让人体重迅速下降。

如果这种情况是短暂性的，只是因为刚刚看过一部电影或者正在经历某些烦心的事情，就无需太担心。相反，如果持续很久，建议咨询下专业医师。