疾病征兆 梳头时掉发严重小心是大病征兆

4、日常要多吃黑色食物

预防脱发不仅要做到以上三点还要在日常生活中多吃一些有益于头发生长的食物，如黑豆，核桃，黑芝麻以及首乌等。

5个方法帮助你生发

1、巧用生姜生发

生姜对于头发变的浓密很有好处的，蜜友们可以先把生姜洗干净，然后用刀切去表层的皮，随后直接涂抹在头上并来回的搓。或者蜜友也可以把生姜先搅拌好，然后放在头上进行揉搓。坚持一段时间后，你会发现你的头发变得越来越浓密。