血糖正常值 如何更好的控制血糖值

如何控制血糖值

任何的食物都是有两面性的，对于米饭以及精制糖中所含有的糖分会对人体带来一定的健康伤害，但是如果完全不吃糖，那么又会出现反弹的现象。这个不管你是正常的人还是患病的人，控制血糖的一个平稳是非常中医的，大家不妨可以按照以下的方式，来有效的进行控糖吧。

(1)将白米与糙米混合食用