肾脏健康 这些伤肾的习惯很多人经常犯

假如尿中发现有尿蛋白，又吃了太多肉类，长期如此就会使肾功用受到伤害。每餐肉类和豆制品的摄入量应掌握在手掌大小约0.5公分厚度，假如有慢性肾炎的人，这个量应当再减少。

充足的睡眠

短缺的睡眠也是复原精气神的主要保证，任务再缓和，家里的烦心事再多，到了该睡觉的时分也要按时休息。

多饮水