伤肝伤心 我们的健康正慢慢地被消磨

心脏指挥身体的运作，调节血液的循环，是我们身体运作的发动机，对于我们的健康具有重要的作用，但是心脏也怕被伤害，生活中这些看似很小的细节其实正在不断地伤害我们的心脏：

1、经常性地熬夜

虽然晚上我们的心脏依然在不停的工作，但是在睡梦中的时候，我们的心脏跳动是有规律的，而且是慢节奏的，所以是一种很好的休息，但是经常地熬夜会让心脏得不到充分的休息，而缩短心脏的寿命。

2、生气、动怒

这种情绪波动对于心脏的损害是特别严重的，你是否会在暴跳如雷之后感到心脏的一阵阵绞痛感，你是否会在长期憋着怒气之后感到胸闷、气短、心跳不稳定等，如果是这样，那你真的要保持一个好的心态了。

3、压抑、疲劳

心情的压抑、身体的疲劳会影响到心脏的工作，让心脏承担更大的负荷，长期处在高压之下的人心脏功能会明显受到影响。