治好秃头 治疗秃头的方法有哪些

秃头真的是需要重视的，因为秃头的原因有很多，但是长时间的饮食不规律、常时间的熬夜、睡眠不充足都会导致秃头，所以我们需要预防，方法变成秃头。

预防秃头的方法

多喝水

喝水是一种很好的保健方式。多喝水可以补充身体缺失的水分，保证头发需要的养分能够顺利到达毛囊。

多补铜

体内缺铜时，头发会变白，甚至出现脱发。要防止脱发，应多吃一些含铜的食物，如山药、菠菜、黑莓、菠萝、石榴、杏仁和大多数肉类。

多补碘