癌症是什么原因引起的 如何预防癌症

热量密度高的食物易引起肥胖，这些食物通常有：零食如巧克力、薯片和饼干;加工食品如薯条、炸鸡和大部分的比萨饼等，所以应限制进食这些食物。

6.多吃不同种类的蔬菜水果、全谷物和豆类食物。

这是均衡饮食的一个具体说法，我们每天应进食少5份蔬菜水果。什么是一份蔬菜水果?一碗未经烹调的蔬菜，如生菜;半碗煮熟的蔬菜，如菜心、芥兰、茄子、胡萝卜等。

结语：癌症应该算是比较难以治疗的疾病了，一旦患上了癌症就像被宣判了死亡一样，所以患者们都对癌症恐慌，所以平时我们应该积极的预防癌症。预防是防止得癌的好方法，我们需要坚持做下去。