中医悄悄告诉我 肝脏好不好要看这四个部位

3.倾诉吧!

平时活蹦乱跳、思维活跃的人突然被诊断出抑郁症了?其实，他们的活跃是装的，烦心事、坏情绪憋太久，不仅憋出了抑郁，还憋出了肝郁体质。

找个人聊聊天，喝杯红酒，跑个几千米，哭泣一场，说不定你的抑郁就好了，肝脏也得救了。

4.来点养肝茶

陈皮茶、菊花茶、枸杞茶、龙胆花茶等，有疏肝理气、护肝、清肝火、泻湿热等作用。适合养肝。

当然，如果你能够每隔6个月或一年，为你的肝脏体检一次，那便再好不过了!

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