椎间盘膨出怎么办 用对方法巧治椎间盘膨出

①应定时对于青少年或工作人员的健康检查，同时应广泛开展预防腰椎间盘突出症知识宣传教育。

②劳动部门应规定从事劳动的大负荷量，避免脊柱过载促使和加速退变。

③正确的劳动姿势和劳逸结合。