椎间盘膨出怎么办 用对方法巧治椎间盘膨出

椎间盘膨出预防方式

椎间盘膨出的预防工作应从学校、家庭、工作和职业前训练开始，使每一个工作人员了解正常的脊柱生理，正确的劳动姿势，注意劳动保护，避免加速椎间盘退变和在椎间盘退变基础上的损伤。预防措施应从以下几方面做起：