胃疼怎么办简单的方法 学会这招轻松缓解胃疼

多吃清淡食物，少吃或不吃各种肥腻辛辣食物。有吸烟习惯的朋友好戒烟。另外，酒精也很伤胃，因此好少喝甚至不喝。

2、饮食定时定量

特别是长期胃疼的人，一日三餐更要规律化，间隔时间要合理。急性胃疼的人尽量少食多餐，平时注意忌口，减少零食。