肾结石是怎么形成的 肾结石吃什么食物最好

九、运动少、喝水少

泌尿外科的医生的医生表示，很多就诊的肾结石患者都有一个共同点，那就是运动少喝水少，所谓的运动也不一定就指的是要跑步什么的，而是散步走动等轻微的运动都算，同时，要养成喝水的习惯，不要等口渴才喝水，很多肾结石患者是一天不渴都不会喝水的，这都是不正确的生活方式。这都不利于体内结石微粒的排出，日积月累就容易形成结石。

肾结石吃什么食物好

肾结石好吃什么呢?如果形成了肾结石那么平时就要对自己的饮食有一个合理的规划。

1、减少草酸的摄取

菠菜、茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。

2、减少钠摄取

饮食要清淡，罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物，如香蕉等食物。