三七治失眠 摆脱失眠的好方法

结语：失眠看似不是什么大病，但是却能影响一个人的精神状态，还可能降低您的身体抵抗力，因为只要休息不好，身体就更容易疲劳，就会让身体的负重变得越来越多，终会让您的身体垮掉，所以解决失眠问题，很重要。