胸口闷堵是怎么回事 常见的胸口闷堵的原因

如果你在室外，这时候还是去室内吧，可能外面的雾霾太大或者污染严重，而且不要做剧烈运动，这会加重病情的。

心脏病

如果你突然感到胸口闷堵，呼吸困难，很有可能是你得了心脏病。好去医院检查一下身体，以免酿成大祸。以后千万别吃辛辣、多盐多油的食物，要多吃水果，否则会加重心脏的负担，保健心脏我们要从生活做起。

情绪

如果是因为很长时间的存在压抑，郁闷的情绪，胸口也是有可能出现堵闷的情况的，面对这种情况一定要及时的调整心态才行，多出去走走，缓解一下心情的，多多的试试的哦。

或许你也可以找个地方发泄一下，比如找个没人的地方哭一下或者有沙袋的话打几拳，会缓解你的压力。还有就是以后一定要保持乐观的心态，对我们的健康与生活都有很大帮助。