嗓子哑了怎么办怎样快速恢复 嗓子哑的治疗

饮浓凉茶水

将自己准备好的二十五克茶叶放在一个大的玻璃杯子里面，然后加上适量的开水，泡上三分钟，等茶冷却就可以直接饮用了哦，但是记住每次喝上一杯就可以的哦，不要太多了。

冷敷脖颈

这个方法其实非常管用的，可以用家里的自来水，如果您想效果更好的话，可以用冰水来效果会更加，浸泡毛巾，然后敷在自己的喉咙上面，15分钟一次，每天三次就OK的哦。

如果嗓子哑长久不见好，可用搪瓷容器盛上半斤食醋(好是米醋)，里面加上三个洗净的新鲜生鸡蛋，煮10—15分钟，鸡蛋煮熟后保持沸腾，去除蛋壳后再煮10—15分钟，后把鸡蛋连同食醋一起服下，每天一次，连续服用10—15天。

护嗓小技巧

制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。