小病小痛不用找医生 餐桌上的“药物”就管用

苹果

苹果被誉为是“全科医生”，不仅仅是因为它的营养丰富，不管是什么原因引起的腹泻，止泻肯定有必要先进行。

苹果或苹果皮煮熟后，其中含有的鞣酸、果胶成分可以起到止泻、固肠作用，儿童、老人都适合食用。

大米

关节痛、痛经、颈椎痛怎么办?不能总是贴膏药或看医生吧?

将大米炒熟后，灌入纱布袋中，可以用于热敷，冷却后用微波炉再次加热即可，而且可以放入生姜、茴香等一同热敷，效果更佳。

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