小病小痛不用找医生 餐桌上的“药物”就管用

萝卜

总是觉得肚子胀、有肠鸣，甚至觉得，肠道内有气体在行走。可以食用萝卜或喝萝卜汁，萝卜有通气、助消化的作用。食用之后，会让肠道通气。虽然会出现屁多现象，但一天后腹胀就好多了。

生姜汁

早晨腹泻、淋雨后腹泻、着凉后腹泻、吃冷饮后腹泻等，主要是因为冷刺激导致肠道异常的蠕动，出现拉肚子不断。用生姜汁和红糖一起加热饮用，可以驱寒、解痉，改善腹痛和腹泻。而且有补充体液、平衡电解质的作用，可以很快的起效，但对病毒引起的腹泻效果弱。