恶性肿瘤的预防手段 赶紧记下来

首先，我们还是要戒烟的，吸烟已经成为了世界性的公害，而且二手烟对人的伤害也很大，除此之外，还要多吃一些可以预防肿瘤的食物，比如洋葱和大蒜等等，我们还要限制高脂肪的饮食，多喝一些蔬菜汁，多吃一些生萝卜，给我们的身体补充需要的营养元素。

关键的，我们还要自己排解自己身上的压力，保持心理的愉快，这样才能有效的预防肿瘤的发生。

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