腰疼是什么原因引起的 如何缓解腰疼

外邪侵袭

外邪侵袭引起的腰疼多与居处潮湿或在劳作中出汗后受风、衣着较少和雨淋感冒等情况有关的，而且，腰府失护，风寒湿热之邪乘虚侵入，阻滞经脉，气血运行不畅而发生腰疼。湿性粘滞，所以感受外邪多离不开湿邪为患。

体虚年衰

体虚年衰也是腰疼的原因，这其实很好理解，一般情况上是由于先天禀赋不足，加之劳役负重，或久病体虚，或年老体衰，或房室不节，以致肾精亏损，腰府失养而发生腰疼。年龄大身体的衰老也会造成腰疼这类情况的。

跌仆闪挫

跌仆闪挫也是很容易引起腰疼的，这在生活中也是非常常见的。比如举重抬物或暴力扭转，坠堕跌打，或体位不正，用力不当，屏气闪挫，导致腰部经络气血运行不畅，气血阻滞不通，瘀滞留着而发生疼痛。

腰疼如何缓解