小腿静脉曲张的治疗方法 小腿静脉曲张怎么预防

6、 抬高腿部和穿弹力袜：抬高双腿使体位改变，帮助静脉血液回流，有利于腿部的静脉压力的降低，防止静脉曲张的形成。弹力袜要选择弹性较高的袜子(医用)，在每日下床之前，将双腿举高慢慢套入。弹力袜的压力能改善且防止下肢静脉曲张。

7、每天坚持一定时间的行走，多项研究已经证明，走路是预防静脉曲张好的运动。每完成一次行走，足底就会像泵一样将血液倒流回去，从而防止血液倒流的压力。

结语：对于小腿静脉曲张，我们一定不能忽视。因为如果在走路的时候，小腿总是不舒服，就会影响到我们正常的行走已经生活。所以在平时的时候，一定要注意好好呵护自己的双腿!这样才有利于健康。