心脏疼 心痛该怎么办

原因如下

因为支配内脏器官的植物性神经不仅传导速度慢，而且传导途径中突触联系较多，此外体液调节(激素)在内脏器官活动时也起很大作用，而激素随血液循环到达内脏，比神经调节的惰性还要大。

呼吸和循环系统的活动需要在运动开始后2～3min才能达到高水平，而骨骼肌在20～30s内就可发挥出大工作效率。

所以说准备活动是极其重要的，也就是说要让内脏系统事先预热，代偿它的惰性。