百病源于春 学会这几招 百病全消

3、出门戴口罩，回家勤洗手

春天环境中的病毒和过敏物质都很多，出门戴上口罩、进门洗手等习惯能够预防传染病的产生和传播。

4、多喝白开水，多用盐水漱口

春天坚持多喝白开水和用淡盐水漱口，可以起到清热去火、滋润肺部、杀菌消炎的作用，从而预防呼吸系统疾病和身体炎症。

5、勤晒太阳

每天10点前或者下午3点后，坚持晒一个小时的太阳，能够促进体内阳气生发，祛除百毒，从而使身体的抵抗力越来越强。

春天虽易得病，但只要学会正确对待，就能赶走百病，平平稳稳地度过这个疾病高发期。

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