怎么矫正近视眼 如何预防近视眼

2、防止眼睛疲劳

避免长时间近距离的工作。除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳。

3、良好的阅读环境

包括：适当的照明、良好的纸质、清晰的印刷、大小适当的字体、合适的桌椅高度。