如何预防老年性痴呆 几招教你预防老年痴呆

如果老年人的大脑出现供血不足的情况那么就会引起血管病变，所以我们要多补充矿物质和微量元素。补充维生素E，可以提高老年人的记忆力，同时对老年痴呆也有一定的帮助。

做什么

早睡早起，定时进食，定时排便，保持大便的通畅对于预防老年痴呆的发生有积极的意义。注意智力训练，勤于动脑，以延缓大脑老化，因为，读书受教 育能增加大脑神经细胞间的信号传导，增加神经突触的数量。即使患有脑病变，受教育程度高的患者大脑认知功能仍保留的比受教育程度低的患者好得多。