嗜睡多梦 哪些原因导致嗜睡多梦

原因三、心理社会因素

在生活中发生太多不如意或过于刺激的事，如亲人亡故、寻求工作的压力、事业上竞争的压力等等，很容易让人产生焦虑、忧郁等不良的情绪，而情绪障碍是一种疾病，我们要治疗，不能单纯认为它只是一种感觉，要学会调节和改善自己的情绪，这样才会有利于睡眠。

原因四、药物因素

有些人因为长期的食用一些药物或者说是滥用药物，这样对睡眠也是有影响的，常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药等等，这些药如果长期服用的话，对身体是很不好的，特别是对于睡眠方面，另外长期喝酒的人，也会引起嗜睡多梦。