便秘会让五脏中毒 这种中药榨油能通便润肠

其次，紧张的生活节奏与缺乏运动，扰乱排便习惯。另外，长期的导泻药物使用，造成依赖性，使便秘加重。

火麻仁油可润肠通便

火麻仁也称之为大麻仁，属于一种中药材，用其榨出的油脂又被称为长寿油，属于唯一种可溶于水的植物油。

在中医里火麻仁油可以润燥、滑肠，主要治疗肠道干燥、便秘与滋阴补虚。便秘严重时，早晨空腹，在冷白开水中加入一勺火麻油饮用，大约1小时候后会有便意。

利用火麻油润肠，尤其适合衰弱、患有心血管疾病，同时又长期便秘的老人。