被精神病 如何调整好自己心态

第一次K歌时，香香刚开始总感觉自己不行，唱的声音小，没底气，到后来简直就是迫不及待的想要表现自己，香香高兴的对韩老师说：“刚开始我放不开，我感觉我现在唱得越来越好了。”香香确实进步不小，能放得开了，能不依赖别人的看法对自己进行评价了，而且是在说“我能行。”

短短几天，香香可以肯定自己的优势了。这样一个胆小、拘束、自卑的女孩，能够在我们的心理活动室进行大声呐喊，并且声音还要赶超我很多。她放开了太多的东西，得到了更多的东西。

她的进步让我很佩服，我感受到只要我们能提供一个好的平台与指导，人的潜力和自我康复能力是很强大的，这种能力远远超出我以前的想象。很多时候我看不懂韩老师某种安排的目的，但事后的效果却让我很佩服。我现在有些明白了，为什么老师总说，心理咨询师的成长至少需要三五年时间，需要脚踏实地一步一步的成长。