小便失禁怎么办 小便失禁的原因有哪些

11、如果正在服药，那么尽快与医生取得联系，问清楚你正服用的处方类和非处方类药物中哪些可能会引起你小便失禁。

12、如果尿意很强而不能很好控制，那么你好把你进洗手间的路清理干净，方便，同时，穿那些容易脱掉的衣服(比如带弹性束腰带的衣服)，或者在你睡觉和坐着的地方放上便盆，以便及时排尿。

13、减少或者避免那些带咖啡因的饮料，如咖啡，茶，以及一些碳酸饮料。