伸出你的舌头来 教你辨别有病舌

2、舌苔发黄

舌苔发黄常伴有口臭现象，说明体内肝脾湿热，胃火旺盛。如果经常感到口渴嘴干，表示肝脏也有问题。脾气暴躁容易发火的人一般会有舌苔发黄的情况。

此时建议多吃一些清热降火的食物或茶水，比如苦瓜、梨、绿豆、菊花茶、绿茶、苦丁茶等。

3、舌苔发黑

舌苔发黑的情况极为少见，一旦有这种现象一定患有长期性的复杂病症。发黑的颜色有棕黑、灰黑、焦黑、漆黑等，舌苔发黑是由热极化火导致。临床发现尿毒症、恶性肿瘤等疾病恶化时，容易出现舌苔发黑的情况，应及时救治。

熬夜、抽烟过度、精神高度紧张也容易有舌苔发黑症状(不过一般颜色比较轻)，此时不必过于忧虑，缓解心情、戒烟戒酒、保证睡眠，再配上充足的水果蔬菜，就能改善发黑的症状。