怎样治疗颈椎病 8种方法让你远离脊椎病

第三步：换枕头

是的，枕头不仅关乎睡眠质量，对于颈椎病患者或正遭受颈椎健康威胁的人群而言，好的枕头更意味着缓解疼痛及持续的伤害甚至康复需要。枕头的选择应遵循三个原则：柔软舒适、支撑性好、符合颈椎生理曲度。

结语：看完上述的内容，相信大家现在对于颈椎病的相关内容已经有一定的了解了吧，希望对大家能够有所帮助，我们平时在生活当中要多注意预防，保持良好的生活习惯，远离脊椎病。