顽固性便秘偏方 治疗便秘的偏方有哪些

揉腹的具体做法是：起床后排空小便，喝凉开水300～500毫升。站立，两脚与肩同宽，身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开端可能作用不大，只需坚持此法，10天后均可收效。坚持天天做一次，30天后可完全到达自行正常排便的作用。

偏方五：饭后喝杯山楂水

挑选好的干山楂，涮洗一遍，倒入适当开水。通常8--10片山楂干倒入400--500ML开水。加水太少山楂不出味，大多口感过酸，不太好喝了。

饭后半小时喝山楂水，既能协助消化，又能起到减肥的成效，牢记不要空腹喝，天天泡1--2此即可。

结语：上述小编介绍的这些都是可以治疗顽固性便秘的偏方，在生活当中经常便秘的朋友们可以试试这些方法哦，如果经常便秘的话一定要尽快的治疗，千万不能忽视，要想有健康的身体，要从身边小事做起。