直肠癌成了新型杀手 这样预防更好 你吃对了吗

南瓜

在冬天还可以食用南瓜预防直肠癌，南瓜粥、南瓜饼能充分吸收南瓜营养，对补充身体营养需要很有效。南瓜中的膳食纤维能促进胃肠蠕动，避免废弃物堆积，同时，在南瓜中还有丰富的果胶，能吸收体内的废弃物，当然，食用南瓜预防直肠癌好的方式，还有一个原因，那就是其中的甘露醇能起到通便作用。

萝卜

冬吃萝卜夏吃姜，老一辈的人生活习惯，对后人有非常大的影响，通过食用萝卜能保健好身体，就预防直肠癌，食用萝卜也有很好的帮助。在萝卜中有一种酶，能消除致癌因子亚硝胺。萝卜有辣味，这种辣味中有芥子油，能刺激肠道蠕动，能提高肠道活力。