免疫力身体自己的医生 如何消灭免疫力“杀手”

5.衰老与过度抗菌

老年人总生病一部分原因是衰老引起，免疫系统无法发挥佳功效。同时，过度的清洁、使用抗生素，身体适应这种环境后，免疫力会下降，再遇到其他环境，则易生病。所以药物不宜滥用、多用。

另外，为了消灭免疫力“杀手”，适量的补充蛋白质、维生素A、维生素E、维生素C，以及多种矿物质，可促进免疫细胞的形成与作用。

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