心脏不好的5个特殊信号 赶紧对照看看

如何预防心脏疾病?

1.改变你的生活方式。心脏病人群在扩大与年轻化，和不良的生活方式有关。烟酒，高脂肪、高热量饮食，缺乏运动都是病因。

2.遵循遗嘱用药。除先天性心脏病之外，后天的心脏病与血液、血管健康有关，如高血压、高血脂、动脉硬化、血栓、高尿酸等，为了降低心脏病的风险，按时、按量服用对症药物很有必要。

3.控制体重。肥胖者患有心脏病的几率远远高于体重正常人，尤其是胸腹肥胖人群更危险。

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