炎症细胞 炎症细胞的主要功能

预防炎症要多吃什么

滋阴降火类

甲鱼，海带，紫菜，海参，菠菜，猪血，猪肝，红塘，乌鸡，

南瓜，蛤蜊，银耳等。

多用于阴虚火旺，五心烦热，潮红盗汗，夜不能寐等症。

苦寒制火类

苦瓜，苦菜，厥菜，丝瓜，田螺，

茄子，小米，荞麦，兔肉，田鸡等。

可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

利湿泻火类

冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麦，

苋菜，甜瓜，赤小豆，黑鱼，鸭肉，

鲤鱼，鲫鱼，泥鳅，莴笋，绿豆芽，

鸡内金等。

适用于各种实火症候。

补脏熄火类

黑豆，山药，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鸽蛋，鹌鹑，

雀肉，鳝鱼，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。

适用于因脏腑虚弱，

阳气不举所致的各种虚火症候。

结语：呵护我们的身体健康，就要从预防身体出现炎症开始。一旦身体的某一个部位出现炎症，就说明我们的身体机能出现了异常。这时候就要及时地去医院检查并且治疗。这样才能确保身体健康!